عَنْ عَائِشَةَ قَالَتْ: كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَصُومُ مِنَ الشَّهْرِ السَّبْتَ وَالأَحَدَ وَالاثْنَيْنَ، وَمِنَ الشَّهْرِ الآخَرِ الثُّلاثَاءَ وَالأَرْبَعَاءَ وَالْخَمِيسَ.
Передают со слов ‘Аиши: «В одном месяце Пророк, мир ему и благословение Аллаха, постился в субботу, воскресенье и понедельник, а в другом месяце – во вторник, среду и четверг».
Существует мнение, что вначале Пророк, мир ему и благословение Аллаха, запретил поститься по субботам и воскресеньям, потому что хотел сблизиться с людьми Писания. Позднее, когда ему было приказано отличаться от них, он разрешил поститься по этим дням и сам поступал так. Имам ас-Сан‘ани в «Субуль ас-салям» (2/252) пишет, что поститься по субботам и воскресеньям желательно для того, чтобы подчёркивать разницу между мусульманами и людьми Писания, и при этом не обязательно также поститься днём раньше или днём позже. А Аллах знает лучше.